Mengapa mudah & selalu marah-marah? Karena, 1.Sombong, 2. Selalu merasa benar, 3. Kompensasi dari kelemahan diri, kekecewaan, gagalnya sebuah harapan apalagi yg hampir diraih, masa lalu yg kelabu, 4. Nafsu yg terpuaskan hanya dg marah, 5. Pencinta berat dunia, 6. Dendam, 7. Dengki, "org lain sukses kok malah marah marah", 8. Bersemainya syetan pd aliran darahnya, sprt api yg mudah menyambar, 9. Pikiran pendek,”Inginkah melihat org gila?”,”Lihatlh org terbakar marah, org yg dicintainyapun disiksanya!”.
Inilah kiat menahan marah, 1. Ingat semuanya pasti dibalas di akhirat, 2. Lihat akibat marah pasti akhirnya penyesaln, 3. Menjauh dari org membuat marah atau suasana yg menbuat marah, 4. Segera berwudhu, 5. Membaca “Adzubillahi minasysyaithoonisrajiim” kalau ingin marah atau melihat orang marah, 6. Adukan masalah pada orang sholeh, 7. Ingat tidak ada masalah diselesaikan dg emosi, 8. Ingat keluarga terutama anak anak, 9. Ingat hadiah sabar adalah Syurga dari ALLAH, ”Selamat hai penyabar untukmu Syurga”(QS13:24), Rasulullahpun brsabda, ”Jangan gampang marah untukmu Syurga”, 10. Kalau sudah puncaknya menahan marah, hampir tidak kuat maka bertakbirlah kuat kuat sambil memindahkan posisi diri, kalau duduk berdirilah, kalau berdiri berjalanlah, 11. Bersahabat dg sahabat yg teladan dalam kesabaran, 12. Selalu berdoa agar menjadi hamba ALLAH yg sabar & rendah hati di setiap selesai sholat fardhu, "Allahumma ya ALLAH jadikanlah kami hambaMU yg sabar atas semua ujianMU...aamiin".
Tidak ada komentar:
Posting Komentar